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(原文发表于5月2日,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐹,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐃🐗🐲,那一年我们打进了最终四强🦛🐷,整个大学校园都被灯光点亮了🐑🐘🐏。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦄,我们成了名人🐨🐒。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐭🐑,大家聚在一起🐰🐯,所有人都很兴奋🐰。音乐声响彻云霄🦄🐐,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐔。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐷🐭,在校园里人们会围着我们拍照🐰🐍。在城镇里🦍🐇,无论走到哪里都有人能认出你🐒,并向你表达爱意🐇🦌🐑。在这一切的基础上🦏🐫,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦁,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐲🐕‍🦺。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年,之后我便宣布参加NBA选秀🐻🐴。2013届NBA选秀大会。6月27日🐇🐱‍🚀,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦛🐘。那一刻的感觉很奇怪🐾,周围的人都在说话、看电视🦒,所有的声音都很吵🦓🐷,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了🐢🐱‍🚀🐾。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐿。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦒,就像我永远不会离开那个地方🐁,闪光灯亮个不停🐕,我在舞台上站在萧华身边🦘,面带微笑🐷。2014年的最佳新秀🐃🐂,感觉就像是2K里的生涯模式🐷🐐,一切都被编排得天衣无缝🐕‍🦺。听着🐭,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦄🐾,人们想怎么说都行🐾🐕,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐨🐲。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐀🐷。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🐄🐼,这也是一种额外的压力🦔。我对今天的自己很满意🐕,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐒。我不再感受到那种压力🐎,那种年度最佳新秀带来的压力🦙。我现在可以坦然承认🐷🐺,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐾,从大学时期人们对我的喜爱🐁,到拿下年度最佳新秀🐨🐼,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐊🐼,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🦒,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑🐇🐸。在很长一段时间里🐒🦄🐗,关于我的名字都有一大堆负面评价🐒,这些我都听到了🦌🦌。更糟糕的是🦛,我真的都听进去了🐎。时隔五年🐄🦍🐗,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐩。我开始变得焦虑和抑郁🐒🦙🐀,以至于2019年离开火箭时🐀,我达到了人生的最低谷🐢🐽。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐕🐴,我已经认不出眼前的自己🐺🦒,我失去了一切🐑,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐲。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐃🐾🐆,我非常难受🦔🐑🐱‍🚀。我真的很震惊🐹🐽,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐔🐂🐹,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦒。我以为我能慢慢积累成长的经验🐷,随着球队得到更出色的球员🐭,我也会成为其中的一部分🦨🦔。而且🐷🐅,我当时身体非常疼痛🦌,整整一年我都在忍受🐇,直到最后才接受了肩部手术🦮。在那之后🦓🦎🦄,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐨,没有像我应该做的那样慢慢来🐗,没有以最佳状态回归🦌,导致我身体的其他部位也出现了问题🐱‍🚀。尽管如此🦥,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦘,我是球队未来计划的一部分🐄。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🦒🐼,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🦮🦧🐸,一切都很顺利🐊🐂。我们是一支全新的团队🦥,没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐕‍🦺,虽然只是一轮游🐘,但你能感觉到我们有潜力,正在积累经验🐇,下赛季能打得更出色🐲。可是由于某些原因🐩🐐,事情并没有这样发展,第二年一切都变了🐸。我想上场好好投篮🐘🐄,想打出最好的防守🐅🦒,但很多时候我就是做不到🐲🐀。有几场比赛🐗,我上场后防守很好,但进攻时却投不进球🐸🐂,还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐔,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🐀🐰。老实说🐹,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐷,我觉得他是想把我逼成那样。听着🐇,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🐗🦡。我知道有些教练就是这样🐺🦌,试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐨🐔,对我来说是彻底剥夺了我的信心🦍🐈。刚开始的时候影响很小,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐯🐯🐨,我必须时刻保持完美🐴,相信很多人读到这里都会有同感🦔🦔🐯。我觉得当我走上场后,我不能犯错🦥🐨,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦁🦘,失败就是注定的了🐷🦁。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🐘。假如今天是比赛日🐊🐀,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐎🦁,希望自己能有好的表现🐫🐷,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦄🐄,从开局到结束🐑。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦁,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦛🦓🐫,严重的时候我都吃不下饭🐈。最糟糕的时候🐃🐅,我感到周围的一切都很恐怖🐻,这可能是恐音症🦒。那时候我一天会跑15趟厕所🐇,就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐼🐷,过了第一分钟🦮,我就没事了🐀。但是坐到板凳席上后🐈,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🦧,而我却不知道那是什么🦘🐩🐾。抑郁症是我的家族遗传病🐹,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🦄🦏🐺,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐔。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐆,很长一段时间对此都没有感知🐀🦏🐎,但在某些方面🦙,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐕🐲🐐。尤其是对我的父母来说🐷,那更是一段痛苦的经历🐺🦓。不过在我的成长过程中🦍🦒🐐,我并没有真正关注过类似的事情🐯🐗🐩,我无法解决这些问题🐷,也不清楚来龙去脉🐐🐊。我不知道什么是抑郁🦥🐆🦄,不知道焦虑是什么🐒,我总是一门心思扑在篮球上🐫🐑,其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐽🦧🐀,那里有很多树林🐐🐯,人们都骑着马🐃🐺🐿。实际上🐘🦎,这个小镇很富裕🐏🐹,但这并不是我家族真正的故事🐍🦙。信不信由你,早在上世纪50年代🐎🐐,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐕‍🦺🐔。那块地位于郊区🐆,我妈妈就是在那里长大的🦔。我的生父住在内城,在剑桥🐐。波士顿有些地方确实不错🐺,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦔,基建就很糟糕了🦄🦘。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐾,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐫,我们经常在街上跑来跑去🐢🐄,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🦔🐏,但实际上我住在郊区🦥。我家的房子很不错🐕‍🦺,大概有4、5间卧室🐾🦡,只是里面几乎什么家具都没有🐹🐘🐄。哈哈哈🦥🐾,家里的经济条件也不宽裕🐹,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐘🦮,我的母亲也是一名高中篮球教练🐕🐱‍🚀🐺,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐿🐼。我一直在考虑该如何上大学🐼🐗,家里没有足够的钱送我去上学🦨🐄,所以我继父常说🐊,要么拿奖学金🐰🦍,要么去参军🦒🦍🦌,而我并不想去新兵训练营🦄🐐,非常抵触去参军🐄。于是我下定决心🐒,一定要拿到篮球奖学金🦘🐾。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛🐾,坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🦮🦏,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐪,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐾🦡🦒,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐆🐪,她的投篮命中率太荒谬了🐍🐱‍🚀。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐩,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦄🐱‍🚀🦥,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐑。那个年代🦍🐆,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐏🐒,那些家伙就像巨人一样🐯。大概15岁的时候我就搬离了父母🦁🦡,去了另一个州的寄宿制学校🦎。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐰🐲,但我就是如此渴望这个机会🐃🐎。如果我想更上一层楼🐍🐿,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐲🐔,这就是参加选秀大会的代价🐼🦏。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦧。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境🐯。你一生的努力🦙,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦥,以及所有在健身房的努力🐷,在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐖,珍惜它🐇🐕,因为转瞬之间🐭🐍,NBA的一切可能就这样消失了🐂🐍。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了,导致臀部受伤🦍🐸。我的一个肩膀也是这样🐯。我的肩膀被撞了一下🐫🐇,它居然先脱臼然后又自己归位了🐫🐗,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐐🐺。我运气很差🐘,臀部伤势就是在雄鹿开始的,我不得不接受手术,赛季也就此结束🐸🐇。那年秋天🐼🐂,我被交易到了公牛🐲,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐎🦌。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好🐏,我遇到了克利福德教练🐗🐫,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐗🐔,直到又一次肩部手术🐀,最终还是没能回归球队🐁。2018年夏天🐼🐂,我被火箭收留了🐷🐹,这是我五年来效力的第五支球队🐽。可是没过多久🦎🐆,我就看到球队离我越来越远🐒🦒🦒。我被教练DNP🐻,这就像是压垮我的最后一根稻草🐰,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐏。我只想淹没那些痛苦情绪🐽,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐯🐃,经常外出🐇🐫,我不再相信自己🐒🐖🐁,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦍,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐖🐁,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐈,所有人都认为我应该达到的水平🐐。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐍🐈🐃,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐺,到了这一步🐐,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐺🐆🐃,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐲,人们发现我做了一些蠢事🦛。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🐷🐹,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐎🐲🦡。看到我给家人带来的伤害🐨🦏,我痛不欲生🦒。接下来发生的一切,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐄。然后,就像命运的安排一样🦍,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐄。之后,我有两个月没有打球🐨。我搬到了加州🐮,住在民宿和酒店里🐾,只为了离女儿近一点🐴,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🦛🐷,我甚至有五天没有离开过床🐆🐊。老实说,我很难回忆起那段时光。对我来说,那是一段黑暗的时光🐪🐷,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦏,都会觉得自己是在漫无目的地走🐂🐑,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐔,和我毫无关系🦛。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐨,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐂🦮。我不知道发生了什么🐨🐍,感觉胸口好像压着45磅的重物🦓🐆,墙壁也在向我逼近🦡🐱‍🚀。我把车停在路边,试图喘口气🦏🐷,然后重新上路🐕🐴。进屋后🐻🐾🐹,我全身刺痛🦓,出了一身冷汗🐾。我告诉Tia发生了什么🐲🦓,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🦄,吓了我一跳🦒🐄🐄。我真的很害怕🐘🦧,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦛。后来又发生了几次🦮,我才学会了如何识别焦虑症的发作,并摸索了减少焦虑的方法🦘。如果你有过焦虑症🐯🐒🐫,你就会知道我在说什么🐪🐑。住在民宿那段时间🦧,我没有工作,只是进行锻炼🐈🐫,努力做一个好父亲🐯🐹。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐪🦄。每天我回到这间根本不属于我的房子🐾,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🐘🦮,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考,我别无选择🐃。在这种寂静中🐯,我似乎得到了启发🐃🐎🐗,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐏🐗。我意识到我有太多的问题🦓🐃🐲,我不知道从哪里开始🐸,我需要解决我的事业和家庭问题🦒🐢。但更重要的是🐻,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐕‍🦺。我知道我需要变得更好🐫🐢,但我不知道从哪里开始🐍🐅。在被火箭交易的几个月后🦏🐄,魔术给我打来了电话。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐻,他是我效力黄蜂时期的教练🐷🦮。所以他了解我🐴🐎,知道我是什么样的球员🐭🐫。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦮🐐。我打了10天🐺,表现挺不错🐘🐍🐕‍🦺,于是我就又得到了一份10天短合同🦍🦥,我又打得很不错🐻。然后我就被球队签下了🐀🐴🦏,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦌,直到今天🐂,我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐢🦒🐲,就因为这一次机会🦌🐹🐐,我终于摆脱了负面情绪的束缚🦁🦓。我一拿到10天短合同🐈🐈🐱‍🚀,就开始通过球队接受治疗🦍🐷。我知道每位球员都可以接受治疗🐍,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐨🐕‍🦺,我问他是否有时间可以和我谈谈🐆,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐽。我想🐹,一开始他们听到我承受了这么多🦓🦛,会感到非常震惊🐔🐎,因为你从外在根本不可能看出来🐹🐎。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心🐏🐑,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🐿🐇。我不仅是球场上的老将🦘,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐗。我觉得这是我的责任🦌🐽,所以我尽力做到最好🐯🦥🐕‍🦺。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿,我正在经历这些事情🐄。”我们讨论过这个问题🦒,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🐭,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐊。当我回首往事时,我的心理状况就像一幅拼图🐆🐩,我必须把它一块一块拼起来🐨🐭,才能开启更美好的生活🐮。当我开始在魔术接受治疗时🐾🐮,一切都逐渐变得光明起来🦌🐹。有一天🦛🐻,我也说不清楚是什么时候🐅,我突然意识到🐿🐇,我对自己的状况很满意🐯🐎🐕‍🦺。我对自己的身份很满意🐫,而且我已经接受了一个事实🦒🦏,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐔。我们已经建立了一套日常的生活方式🦒,来履行我作为父亲的责任🐕‍🦺🐱‍🚀,尽管我没有和孩子生活在一起🐽🐱‍🚀🐅,但我感觉很好🐍。我完全放下了完美主义🐽🐘,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐭🐊🦙。我不再抗拒命运🦄,而是让它指引我前进🦮。事情永远不会完美🦨🐃🦒,活在当下就足够了。有趣的是,我一旦放下,所有情况就都变好了🦛。我开始在魔术有更好的表现🐪🐈,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐻🦮,我们又有了一个孩子🦏🐨,我们结婚了。实际上🦎🐷,在我脚踝受伤之前🐈🐆🐄,我的表现非常非常好🐨,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐈🐹,但我依然保持着平静🐽。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐆🐗,我的生活比我梦想中的还要精彩🦌🐮。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会🐊,这让我感到自豪。我感谢这一切🐒,我没有任何遗憾🐽🐴🐹,真的没有🦘🐗。曾经有一段时间🦔,我以为自己已经完了🐕🐹,好像我最好的时光已经过去🦓。我想,天哪🐭,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此。我的视野越来越清晰🐑🐰,我开始看到更广阔的前景🐼。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🐈。当你了解了我所经历的一切🐀,你就会开始欣赏画面中的所有细节🦏🐕。我环顾四周🦄,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🐆🐾,我意识到这才是整个故事的主线🐊🐇。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐹。如今🐖🐖,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐯。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白
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评论
  • 差点兔了 2024-05-10
    这个软件真是是好软件,里边收集的脚本都是实用派的🐊🐗。
  • 幸运小天使 2024-05-10
    个人觉得还是很不错的软件。
  • 萌萌哒 2024-05-10
    这是一款非常好用的软件🐨,欢迎大家下载使用哦、🦧
  • 扁桃体永不发言 2024-05-10
    软件挺好用的🐇🐎,值得下载🦒🐗🐒。
  • 邮个拥抱 2024-05-10
    除了通话还是很多丰富的功能,传输文件速度也超级快🦎🐐,好用🐷🐺。
  • 幸福小精灵 2024-05-10
    这款软件真的太棒了🐆,值得使用哦🐎
  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-05-10
    CAJ依托了知网是资源🐅,更因为它的功能强大🐏,深得人心🐪🦓。
  • 乖一点就抱你 2024-05-10
    一直在用的小软件🦥🐑,不知道哪位大神发明滴🐪,在此感谢🐹
  • 为将来而努力 2024-05-10
    最爱的就是可以听到很多素人在唱歌发歌🐨,所以我觉得还是比较好的
  • 爷只爱她。 2024-05-10
    操作简单的软件🐆🐴,值得推荐🦄🦘🦘